適応障害総合Navi！！

適応障害というのは社会環境に自分がうまく溶け込んでいくことができず、心身に色々な症状
が表れてきて、結果的に社会とうまく折り合っていけなくなる精神的な疾患を言います。
その社会的環境というのは、職場であったり、学校であったり、家庭であったりと、その生活
そのものにうまく適応できない全ての状態を指します。

どんな人でも職場や学校においては、様々な苦労があるので、うまく対応するために努力や
工夫をほとんどの人がしているのです。
そうしたストレスに適応していくために、個人個人がそのストレスに対する反応として心理的
反応や行動反応、身体反応を発動しながら適応しているのが普通です。

しかしこうした環境による社会的ストレスというものに、対応する機能として心や身体が
うまく反応できずにバランスを失ってしまった状態を適応障害と言い、社会的問題になっています。
社会的ストレスが個人が対応できる許容量を大きく超えるストレスになったり、非常に
長い期間にわたってストレスを受けたりした場合、ストレスに対する反応が過剰で対応する
力がないとバランスを失ってしまうことになります。

適応障害と言うのは、心理的な機能不全と言えるでしよう。
本人の許容能力以上のストレスが降りかかってきた場合に生じる障害と言えます。
そうしたことから個人の治療によるものだけでは、ストレスが重なる都度さらにその症状
が悪化していくことになりかねません。
個人の治療とさらにその原因である社会的ストレスを取り除いていかなければ、適応障害
には対応できないでしょう。
日常の環境を変えるとか、自己自身のストレスを解放する手段を上手くみつけることが大切で、
適応障害と上手くつきあいながら、改善していくことがベストです。